les chaussures sous les chaises⚓
Placer 2 chaises à deux extrémités opposées de la pièce.
Récupérer 8 chaussures minimum et placer les dans la pièce aléatoirement.
Choisir 2 élèves à qui vous bandez les yeux
le but est de mettre 4 chaussures sous sa chaise. ( une sous chaque pied de chaise )
Lorsque l,un des deux élèves à réussit , on arrête le jeu.
Le tigre
On peut aussi commencer par “l'exercice” du tigre en colère qui se fait les griffes sur un arbre imaginaire, d'abord sans sons (rugissement,....).
Les participants prennent le son, quand ils sont dans le personnage expression et gestuelle. Cet exo permet de se libérer des soucis du jour ,de la veille, des tracas, des tensions...et des petits rien qui sont souvent beaucoup. L'esprit et le corps se retrouvent plus libres et disponibles....
L'aveugle